2008年12月13日 星期六

Editor/fishweng Art/Eliza - OL聰明護眼小秘訣

Editor/fishweng Art/Eliza
由內而外所散發的自然美麗,是比任何化妝保養來得迷人,然而眼睛是靈魂之窗,也是美麗的根源,誰不想擁有一雙勾魂懾人的眼睛?

現代上班女性每天身處在乾燥的冷氣辦公室內,忍受電腦的輻射傷害、甚至是別人的煙燻味,再加上隱形眼鏡或是各類彩妝品的負荷,種種的因素下,是不是讓妳的雙眼頓失自然健康的光采?

為了讓妳重現明眸,以下提供各式護眼運動、以及對眼睛有益的天然食物,每天保養一下,美麗,就這麼輕易地從明眸間開始散發…。

1.上班時的間歇休息
短暫的休息時間可讓眼睛放鬆,最好是離開座位,找一些遠距離的目標來看,大約維持大約10秒,稍微地休息一下,對護眼有無窮大的幫助呢。

2.眼球運動
若連續座在電腦桌前一小時,或是看書約一小時,可嘗試著做一些眼球運動,例如向上望呼一口氣,在將視線移回中間,吸一口氣,如此運動約重複三回,最後再繼續進行下面、左邊及右側重複相同動作

3.眨眨眼
其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的,保持眼部濕潤,對於配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的!很多女性就是因為太專注於工作,導致長時間盯著電腦螢幕而忘了眨眨眼這麼簡單的小動作,而另眼睛乾澀不適。

4.吸口氣
吸口氣對護眼有幫助嗎?事的,其實在吸氣時,可加速血液循環,根據調查,很多女性因為太專注盯著電腦,就讓呼吸速度變緩,所以要經常提醒自己,保持呼吸順暢,以放鬆身心!

5.健康食品
長吃對眼睛有益的食物,也有某種程度上的幫助,例如深海魚含有大量的DHA,可令眼睛視網膜健全發育,並防止病變及白內障;此外,紅蘿蔔、檸檬、藍莓、果仁、肝臟等等,常常吃,既可增加體內的抗氧化物質、又可有效護眼、對抗衰老現象,真是一舉數得!

Revit 錯誤訊息顯示之ID,該怎樣由這ID找到這物件呢?

解決方法:
 
得知物件的ID后,您可以從"工具"(Tools) ->
"元素ID"(Element IDs) ->
"依ID選取"(Select by ID)
來選擇該物件。

[小吃]北門炸粿

北門炸粿
新竹市城北街
營業時間:自下午14:00至晚上23:00。
營業地址:新竹市北區長和里2鄰城北街15號
營業電話:03-5220471、0928-205169


(北大路跟北門街交接口附近,北門街走到底有一間廟旁邊的巷子進去就看到了)

自新竹火車站
1. 右轉中正路 0.03km 0.03km
2. 右轉東門圓環 0.23km 0.26km
3. 右轉中正路 0.08km 0.34km
4. 左轉經國路二段 1.01km 1.35km
新竹市北區城北街